专转本不是 “突击战”，而是 “持久战”，拼的不仅是努力，更是方法、心态和规划。以下是在2025年江苏专转本考试中成功上岸南京晓庄学院的刘同学的15条备考建议，正在备考的同学一定要看看！
1.先吃透 “考情” 再出发：花1-2天查清楚目标院校的招生简章、历年录取率、参考书目，尤其注意是否有 “大纲变动”等关键信息，避免复习跑偏。
2.把大目标拆解：不要只说 “我要考上 XX 校”，而是拆成每个阶段、每天都可以完成的小目标，每天都要有明确终点。
3.优先保 “稳”，再冲 “高”：如果基础一般，别盲目跟风报 “热门 top 校”，可以选 “招生人数多、分数线稳定、专业课不压分” 的院校，先上岸再谈后续发展。
4.抓 “高频考点” 比 “地毯式复习” 更有用：英语优先背专转本核心词汇约1500个，专业课吃透必考点，别在偏题怪题上死磕。
5.“课本 真题” 是黄金组合：先逐章啃透参考教材，划重点时标注 “真题里反复出现的知识点”，后期直接围绕这些 “高频考点” 复盘。
6.做 “错题本” 别只抄题，要 “复盘 3 问”：①这道题错在哪？（知识点没懂/计算失误/审题不清）②正确思路是什么？③同类题的解题规律是什么？每周花1次时间集中重做错题。
7.英语作文提前准备 “模板 素材”：总结2-3个通用模板（比如议论文、书信），积累10个左右 “万能例子”，避免考场上临时凑字数。
8. “复习有波动” 是正常的：可能某周做模拟卷分数突然下降，或某章节学了3遍还没懂，别慌，这是 “知识在进阶” 的必经过程，调整节奏再攻克，比自我否定更有用。
9.别和别人比 “进度”：进度快不代表学得牢，专注自己的计划，按节奏走，比盲目跟风更踏实。
10.“焦虑时” 别硬学，先 “止损”：如果坐了1小时却一页书没看，不如起身走10分钟、听首轻音乐，或和家人朋友吐槽两句，硬熬只会消耗自己。
11.别熬夜：熬夜=浪费第二天的复习时间，尽量固定作息（比如23点睡、7点起），熬夜刷题不仅效率低，还会导致第二天昏沉，反而得不偿失。
12.每天花 20 分钟 “动一动”：哪怕是在房间里走两圈、做几组拉伸，或下楼跑5分钟，都能缓解久坐的疲劳，让大脑更清醒，复习效率会更高。
13.别买太多 “资料”，选 “精” 不选 “多”：资料太多会导致 “哪本都没吃透”，反而混乱。
14.考场上 “先易后难”，别死磕难题：遇到不
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